Alguien me dijo recientemente que están hartos de los gurús de la autoayuda que perpetúan la necesidad de crecer, cambiar y evolucionar constantemente hacia una versión superior de sí mismos. ¿Por qué siempre tienen que ser ellos los que cambien y se adapten? ¿Por qué su ex no puede hacer un examen de conciencia y examinar sus propios patrones destructivos?

Si esto resuena contigo, tengo buenas noticias. Para cerrar los libros sobre la presión para el crecimiento personal, hay dos actitudes básicas a considerar:

La manera en que usted maneje su actitud con respecto a la demanda y el deseo cambiará su trayectoria dramáticamente.

Demanda

Una actitud de demanda puede compararse a la de una exigencia. Usted requiere un cierto estándar de comportamiento de los demás. Cuando usted cultiva una actitud de demanda hacia los demás, puede detener la necesidad de crecimiento y cambio dentro de sí mismo exigiendo a los demás que sean responsables de su felicidad y bienestar personal. Al hacerlo, esto elimina su propio empoderamiento y en su lugar empodera a otros para que sean responsables de su crecimiento y realización personal. Un gran ejemplo es:»Si no fueras tan malo conmigo, sería una persona mucho más feliz». Cuando desarrollas el arte de culpar a los demás, les das poder para que asuman la responsabilidad de tu felicidad interior y de la falta de cambio. En consecuencia, su razón para no intentarlo y rendirse ahora ha sido legitimada. Al no tomar el control y la responsabilidad de tus sentimientos, y permitir que las fuerzas externas controlen cómo te sientes, te dará un pase libre para comportarte menos que estelar.

Deseo

Por el contrario, una actitud de deseo puede compararse a la de una petición. Usted solicita un cierto estándar de comportamiento de sí mismo. Cuando cultivas una actitud de petición hacia ti mismo, puedes detener la necesidad de crecimiento y cambio dentro de ti mismo simplemente deseando que las cosas sean diferentes. La forma en que le presentas esto al mundo es:»Espero que las cosas mejoren» o»Deseo que las cosas sean diferentes». De esta manera se consiguen todas las buenas intenciones sin tener que hacer nada al respecto. Y, el bono es, que usted recibe mucha simpatía y atención. La gente a tu alrededor dice cosas como:»Oh, pobre chica, tiene un corazón tan bueno y un deseo de que todo esté bien». Usted puede retratarse a sí mismo como la víctima indefensa y todos los habilitadores saldrán de la madera para hacer las cosas por usted.

Les advierto, algunos de los radicales invertirán el orden y cultivarán una actitud de demanda y requerirán más de sí mismos y de quiénes son en un nivel central. Por otro lado, cultivarán una actitud de deseo cuando se trate del comportamiento de otros. Desean o desean que su ex u otros se comporten mejor, pero asumen la mentalidad de que no pueden controlar a los demás – sólo a sí mismos. Ellos hacen una elección consciente de ser felices y no permiten que el comportamiento loco de otros, a quienes no pueden controlar, controle su propio comportamiento.

Así que mantente alejado de estas personas si no quieres crecer, cambiar y evolucionar hacia la mejor versión de ti mismo. ¿O sí lo sabes?