Las siguientes listas de control pueden ayudarle a usted y a su pareja a identificar posibles problemas y a hablar de ellos. También le ayudarán a conocerse mejor. Háganse a sí mismos y a los demás las siguientes preguntas.

1. Adicción o uso excesivo de alcohol, drogas, etc.

Ya sea que el problema sea el alcohol, las drogas, el juego o cualquier otra cosa, conduce a un comportamiento que hace que una persona sea poco confiable y poco confiable. Inevitablemente evitará que el adicto ponga en primer lugar las necesidades de la pareja. Alimentar la adicción siempre será lo primero, no la pareja.

• ¿Alguno de los miembros de la familia de mi pareja tiene antecedentes de adicción?
• ¿El consumo de alcohol/drogas/juegos de azar de mi pareja me hace sentir incómodo?
• ¿Reconoce que existe un problema de adicción?
• ¿Está ahora en tratamiento o buscando ayuda profesional para superar esta adicción?

2. Tendencias de control o intimidación

Si sientes que tu pareja trata de microgestionar cada detalle de tu relación y de tu vida, ninguno de los dos se sentirá como si tuvieras una relación de dos adultos independientes y maduros. Si él insiste en hacer las cosas a su manera más de lo que usted cree que es justo o si ella no respeta su independencia, entonces no pasará mucho tiempo antes de que ustedes dos experimenten el conflicto.

• ¿Espera que dé cuenta de mi paradero cada minuto del día? Si no lo hago, ¿expresa molestia o algo peor?
• ¿Me dice constantemente qué hacer?
• ¿Es demasiado celoso y desconfiado cuando paso tiempo lejos de él o ella, o cuando tengo tratos con el sexo opuesto?
• ¿Trata de intimidarme para que haga cosas que no quiero hacer?
• ¿Su pareja no le consulta sobre decisiones importantes?

3. Deshonestidad y mentiras

Las buenas relaciones se basan en la confianza. Cada pareja tiene que ser capaz de confiar en que el otro le diga la verdad.

• ¿Mi pareja me miente alguna vez?
• ¿Trata mi pareja de excusar sus mentiras, en lugar de disculparse por ello?

4. Demostraciones de Desprecio, Condescenso y Falta de Respeto en General

Si tu pareja te trata con desprecio en lugar de respeto y habla sarcástica y condescendientemente, será casi imposible hablar sobre tus diferencias con calma y racionalmente.

• ¿Se burla mi pareja de mí de una manera que hiere mis sentimientos?
• ¿Mi pareja hace comentarios sarcásticos sobre mí y actúa como si no respetara mis habilidades, talentos o contribuciones?
• ¿Siento que mi pareja no me trata con respeto?

5. Retiro Emocional

Si su pareja tiene grandes problemas para compartir sus emociones o demostrar amor a través del afecto y el tacto, de una manera que satisfaga sus propias necesidades emocionales, será difícil tener una relación mutuamente satisfactoria.

• ¿Mi pareja simplemente se retira o se retira cuando hay conflicto en lugar de sentarse a hablar de ello?
• ¿Tiene mi pareja dificultad para expresar sus sentimientos y emociones?
• ¿Mi pareja me da el calor, el afecto físico y la crianza emocional que necesito, o parece que él o ella no me da apoyo emocional?

6. Ira excesiva o explosiva

Cuando el enojo de su pareja parece excesivo, inapropiado para las circunstancias, o ocurre más a menudo de lo que usted se siente cómodo, él o ella puede tener un problema.

• ¿Mi pareja grita excesivamente cuando hay un pequeño desacuerdo?
• ¿La ira de mi pareja me parece fuera de control o me asusta?
• ¿Me han mencionado los amigos o la familia estos arrebatos?
• ¿Es este comportamiento común en la familia de mi pareja?

7. Defensoría Extrema o Negación que Obstruye la Discusión Abierta

Si tratas de sacar a relucir los problemas que ves en tus interacciones, y tu pareja parece incapaz de escuchar y en su lugar se enoja, se pone a la defensiva, o niega completamente tus sentimientos, será difícil que ambos crezcan en esta relación. También dificulta o imposibilita la solución de los problemas a medida que surgen.

• ¿Mi pareja me salta encima o se niega a discutir tranquilamente cualquier diferencia de opinión que yo plantee?
• ¿Puede mi pareja escuchar los problemas que planteo o suele negar que existen?

8. Comentarios críticos o insultantes frecuentes

La crítica excesiva entre las parejas es uno de los comportamientos más destructivos en cualquier relación, y uno de los que más probabilidades tiene de llevar al divorcio.

Si su pareja la critica e insulta repetidamente, él o ella no le está mostrando el respeto que se merece cualquier pareja matrimonial.

• ¿Muestra mi pareja falta de respeto en la forma en que me habla?
• ¿Critica repetidamente quién soy o qué hago?
• ¿Me critica o me insulta delante de los demás?

9. Infidelidad

La infidelidad es una de las traiciones más fundamentales de la confianza, y una que pondrá en peligro el matrimonio. Si su pareja le es infiel antes de casarse y usted no puede estar de acuerdo en que ambos consideren inaceptables tales acciones, es muy probable que vuelva a suceder.

• ¿Mi pareja coquetea o se comporta de alguna otra manera con otros que me hace infeliz o incómodo?
• ¿Alguna vez mi pareja me ha sido infiel?
• ¿Mi pareja me ha dado alguna vez una razón para creer que él o ella podría ser infiel?

10. Intolerancia o rigidez excesiva

Alguien que es intolerante con usted u otros, o que es excesivamente rígido, no es probable que tenga la naturaleza indulgente o la flexibilidad y resiliencia para soportar los altibajos que cualquier relación a largo plazo requiere.

• ¿Está aceptando actitudes que yo poseo que difieren de las suyas?
• ¿Es tolerante conmigo o con mis amigos y familiares cuando expresan sus opiniones o se comportan de manera diferente a la suya?
• ¿Se impacienta o se enoja cuando la gente no parece estar de acuerdo con él o ella?
• ¿Se niega mi pareja a hablar conmigo o con otros si está enojado?

11. Pereza y falta de voluntad para hacer su parte

Una vez que dos socios se ponen de acuerdo sobre lo que consideran una distribución justa de las tareas en la casa, basada en el tiempo, las preferencias y las habilidades, no es aceptable que uno de los socios se relaje repetidamente sin discutirlo a fondo con el otro.

• ¿Evita mi pareja constantemente hacer lo que él o ella acordaron hacer o deberían hacer?
• ¿Cree mi pareja que las tareas domésticas son siempre el trabajo de otra persona, no el de él o de ella?
• ¿Se niega mi pareja a colaborar y a dejarme la mayor parte del trabajo a mí, a pesar de que acordamos dividir las cosas equitativamente?

12. Rudeza o malos modales

Si su pareja es repetidamente grosera con usted o con otros, o si sus malos modales le hacen sentir como si no quisiera ser visto en público con él o ella, su relación no puede llegar a ser grande sin algunas alteraciones mayores en su comportamiento.

• ¿Me avergüenzo de los modales de mi pareja?
• Cuando le pido a mi pareja que modifique su comportamiento, ¿puede cambiar o persiste el comportamiento?
• ¿Parece mi pareja maleducada de una manera que yo siento que muestra falta de respeto por mí y por los demás?

13. Egoísmo o incapacidad para mostrar bondad, cuidado y apoyo

Tenga cuidado si su pareja pone sus intereses por encima de los suyos con bastante regularidad. Es probable que tal comportamiento le anime a comportarse de manera similar, aunque sólo sea para proteger sus intereses. Cuando dos personas se comportan de manera egoísta, es probable que se distancien más con el tiempo.

• ¿Siento como si mi pareja estuviera tirando de su parte en la relación?
• ¿Estoy contento de cómo se dividen las tareas y las responsabilidades?
• ¿Piensa mi pareja en lo que yo quiero y necesito tanto como en sus propios intereses?
• ¿Está mi pareja dispuesta a ayudar a otros cuando lo necesiten?

14. Violencia o abuso verbal

La violencia física y el abuso verbal nunca son aceptables en ninguna relación. Con la asesoría, algunas personas pueden ser capaces de superar este comportamiento. Pero si la persona no está dispuesta a buscar asesoría externa, no debe esperar ver cambios significativos.

• ¿Mi pareja usa lenguaje abusivo, blasfemias o comentarios crueles e insultantes dirigidos a mí que me parecen ofensivos e hirientes?
• ¿Mi pareja me ha pegado o amenazado alguna vez con hacerme daño?

Aunque los problemas psicológicos y emocionales pueden no ser defectos fatales, son condiciones que usted debe conocer antes de casarse. Si su pareja sufre de condiciones como depresión, ansiedad, miedos obsesivos u otros problemas emocionales preocupantes, él o ella debe recibir ayuda profesional antes de tomar cualquier decisión sobre el matrimonio. Por supuesto, él o ella debe continuar con esa ayuda, si es necesario, después del matrimonio, si usted decide seguir adelante con ella.

Puede ser muy difícil mirar honestamente a la persona que creemos que amamos. Podemos sentir que arruinaremos el romance, o que descubriremos cosas que desearíamos no saber. Pero lo más probable es que ocurra lo contrario. Tener discusiones honestas con muchos de ellos sobre religión, dinero, sexo, niños, recreación y comportamiento aceptable puede ser una buena manera de descubrir cuánto tienen en común. También creará confianza y una base sólida para su futura vida juntos. Si usted no está de acuerdo al principio, esta discusión le ofrece la oportunidad de aprender lo que necesita para continuar trabajando. Si usted todavía no es capaz de ponerse de acuerdo en estos seis temas básicos, encontrará mucho más sabio y menos doloroso a largo plazo separarse para que pueda comenzar, con optimismo, su nueva búsqueda de la persona adecuada para usted.

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Este artículo fue adaptado con permiso de WONDERFUL MARRIAGE Copyright © 2008 Por Lilo J. Leeds y Gerard G. Leeds. BenBella Books, Inc. 6440 N. Central Expressway, Suite 503 Dallas TX 75206. Para más información sobre este libro o sobre sus autores Lilo y Gerard Leeds, Terrence Real y Susan Seliger. www.wonderfulmarriage.com